In diesem Blogbeitrag möchten wir Ihnen einen Einblick in die Kung Fu Lektionen geben, die an der IDM Schule Spiez im Rahmen der Gesundheitswoche stattgefunden haben. Julian Matter, Lehrer am Berufsbildungszentrum IDM, hat uns eingeladen, den Schülerinnen und Schülern einen spannenden und motivierenden Einblick in das Chin-Woo Kung-Fu zu geben. Insgesamt haben wir sechs Lektionen abgehalten und über 50 Teilnehmerinnen und Teilnehmer konnten an den Trainings (Kung Fu an der IDM Schule) teilnehmen.
Bei uns finden Sie wichtige Informationen zu den Brückenangeboten, zur Berufsausbildung, zur Berufsmaturität, zum Netzwerk IDM und zu den berufsspezifischen Weiterbildungen.
Unser Ziel ist es, Ihr Interesse an der Berufsbildung zu wecken!
IDM – Ich – Du – Miteinander
Wir sind eine Berufsfachschule auf kantonaler Ebene mit etwa 300 Mitarbeitern und 3500 Lernenden. An fünf Standorten im Berner Oberland bieten wir Aus- und Weiterbildungen in den Bereichen Industrie-Gewerbe, Dienstleistung und Modegestaltung (IDM) an.
Die EnerieOase ist eine Kung Fu Schule, die sich auf die Vermittlung von traditionellem Chin-Woo Kung-Fu spezialisiert hat. Unsere Trainer Max und ich haben langjährige Erfahrung in diesem Bereich und bringen den Schülerinnen und Schülern gerne die Grundlagen dieser Kampfkunst näher. In unseren Kursen legen wir besonderen Wert auf Selbstverteidigungstechniken, Stocktraining, Qi-Atmung sowie Basics in Kung-Fu/WuShu und Wing Chun.
Die Kung Fu Lektionen an der IDM Spiez waren ein grosser Erfolg und haben sowohl den Schülerinnen und Schülern als auch uns als Trainer viel Freude bereitet. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer waren äusserst motiviert und zeigten grosses Interesse an den verschiedenen Trainingsinhalten. Besonders beliebt waren die Selbstverteidigungstechniken und das Stocktraining. Auch die Qi-Atmung sowie die Basics in Kung-Fu/WuShu und Wing Chun stiessen auf grosses Interesse.
Selbstverteidigung ist ein wichtiger Bestandteil des Kung Fu Trainings. In den Lektionen haben wir den Schülerinnen und Schülern grundlegende Techniken gezeigt, die ihnen helfen können, sich im Ernstfall zu verteidigen. Dabei lag der Fokus nicht nur auf körperlichen Techniken, sondern auch auf der Entwicklung von Selbstbewusstsein und mentaler Stärke. Das Ziel war es, ihnen das nötige Wissen und Selbstvertrauen mitzugeben und aufzuzeigen, um sich in potenziell gefährlichen Situationen behaupten zu können. Für eine effektive und sichere Anwendung wird jedoch ein andauerndes, stetiges Training benötigt, um die Übungen zu verinnerlichen, um bei Bedarf ohne zu überlegen handeln zu können.
Das Stocktraining war eine weitere beliebte Aktivität während der Kung Fu Lektionen. Hier lernten die Schülerinnen und Schüler den Umgang mit einem Stock als Waffe sowie verschiedene Techniken zur Verteidigung und Angriff. Das Stocktraining erfordert eine gute Koordination und Konzentration, da es darum geht, den Stock präzise zu führen und gleichzeitig auf die Bewegungen des Gegners zu reagieren. Die Jungs und Mädels hatten viel Spass dabei, neue Fähigkeiten zu erlernen und ihre motorischen Fähigkeiten zu verbessern.
Ein weiterer wichtiger Bestandteil des Kung Fu Trainings ist die Qi-Atmung. Dabei handelt es sich um eine spezielle Atemtechnik, die dazu dient, die Energie im Körper zu steigern und innere Stärke zu entwickeln. In den Lektionen haben wir den Schülerinnen und Schülern gezeigt, wie sie durch bewusstes Atmen ihre Energiezentren aktivieren können. Sie alle waren fasziniert von dieser Technik und konnten bereits nach kurzer Zeit spüren, wie sich ihre innere Stärke und Haltung steigert.
Die Basics in Kung-Fu/WuShu waren ein weiterer wichtiger Bestandteil der Kung Fu Lektionen. Hier haben wir den Schülerinnen und Schülern die grundlegenden Bewegungen und Techniken des Kung Fu vermittelt. Dabei ging es vor allem um Körperbeherrschung, Koordination und Gleichgewichtssinn. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer erhielten einen Einblick, wie sie ihre körperlichen Fähigkeiten verbessern und neue Bewegungsabläufe erlernen können.
Wing Chun ist eine effektive Kampfkunst, die vor allem auf Schnelligkeit, Präzision und Effizienz basiert. In den Kung Fu Lektionen haben wir den Schülerinnen und Schülern die Grundlagen von Wing Chun näher gebracht. Dabei lag der Fokus auf den grundlegenden Bewegungen, Techniken und Prinzipien dieser Kampfkunst. Sie konnten die Effektivität von Wing Chun hautnah erleben und lernten, wie sie ihre körperliche Stärke optimal einsetzen können.
Die Lektionen Kung Fu an der IDM Schule Spiez waren ein grosser Erfolg. Über 50 motivierte Teilnehmerinnen und Teilnehmer konnten einen spannenden Einblick in das Chin-Woo Kung-Fu erhalten. Die Trainingsinhalte wie Selbstverteidigungstechniken, Stocktraining, Qi-Atmung, Basics in Kung-Fu / WuShu und Wing Chun stiessen bei ihnen auf grosses Interesse und sie erhielten einen ersten Einblick, wie sie ihre körperlichen Fähigkeiten verbessern sowie innere Stärke entwickeln können. Wir freuen uns bereits jetzt auf die kommende Gesundheitswoche im nächsten Jahr mit dem Motto Kung Fu an der IDM Schule Spiez.
